Willkommen bei Motion. Mind. & More.
Ein Ort, an dem Wohlfühlen, körperliche und geistige Bewegung sowie wertvolle Erfahrungen im Mittelpunkt stehen. Unser Ziel ist es, Bewegung nicht nur als körperliche Aktivität, sondern auch als Quelle innerer Ausgeglichenheit und Lebendigkeit erlebbar zu machen. Unsere Herangehensweise, verbindet moderne Methoden mit einem ganzheitlichen Ansatz – für ein rundum positives Erlebnis, das Körper und Psyche gleichermaßen stärkt.
Erlebe, wie du mit Bewegung über dich hinauswachsen kannst.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
Entdecke deine Stärke und finde deine Balance
Entdecke deine innere Stärke und entwickle sie mit gezielten Übungen aus Pilates, LatinFit, NeuroTraining und individuellen Coachings. Ich unterstütze dich, deine innere Balance zu fördern und dein körperliches Wohlbefinden zu steigern. Mit jeder Trainingseinheit stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist und deine Seele. Du kehrst gestärkt, mental klar, emotional ausgeglichen und voller Resilienz in deinen Alltag zurück. Finde deine innere Mitte und erlebe ein neues Gefühl von Kraft, Ruhe und Gelassenheit!
Trainings, Kurse & Coachings
Ich biete eine Vielzahl von Kursen und Einzelcoachings an, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Entdecke das vielfältige Angebot und finde das passende Training für dich, um deine Ziele zu erreichen und dich rundum wohlzufühlen.
„Jede bewusste Bewegung ist ein Akt der Selbstfürsorge.“
Pilates Gruppenkurs
Erlebe die Kraft der Gruppe und profitiere von der gemeinsamen Energie im Pilates Gruppentraining. Stärke deine Muskulatur, verbessere deine Körperhaltung und genieße die motivierende Atmosphäre.
Latin Fit Gruppenkurs
Tauche ein in die Welt des Latin Fit und lass dich von mitreißender Musik und dynamischen Tanzschritten begeistern. Verbessere deine Ausdauer, verbrenne Kalorien und hab Spaß in der Gruppe!
PowerKids Kurs
Durch gezielte Bewegung findet dein Kind wieder Freude am Lernen.
Mit speziell abgestimmten Übungen unterstütze ich dein Kind dabei, neue Verbindungen im Gehirn zu aktivieren – für mehr Leichtigkeit beim Lernen, bessere Konzentration und mehr Selbstvertrauen. Der Spaß steht dabei immer im Vordergrund!
In einer kleinen Gruppe mit maximal 10 Kindern kann ich individuell auf jedes einzelne Kind eingehen und es bestmöglich begleiten.
Einzelcoaching
Erlebe personalisiertes Training, das speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Verbessere deine Körperhaltung, stärke deine Muskulatur und finde zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
Bewegung für Körper, Geist und Seele
Wir bei motion.mind.more glauben daran, dass Bewegung mehr ist als nur körperliche Aktivität. Sie ist ein Schlüssel zu einem gesunden, erfüllten Leben. Entdecke die vielfältigen Möglichkeiten, die wir dir bieten, und finde deinen Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
"Jeder Moment deines Lebens kann der Beginn einer grossen Sache werden"
Joseph H. Pilates
Ich freue mich auf deine Nachricht
Standort
motion.mind.&more.
Hauptstraße 51
8380 Jennersdorf, Österreich